Descripción
La cidra posee un alto contenido de antioxidantes que ayuden a la prevención del envejecimiento y ayuda a la circulación. Contiene vitaminas C, A,B, Tiamina, Riboflavina, niacina y ácido áscorbico. Tiene un efecto diurético y ayuda para que no haya retención de líquidos. Posee 2,2 gr de fibra lo cual es magnífico para ayudar con las enfermedades del estomago. 100 gramos de su fruto aporta sólo 22 calorías, con un 0,2% de grasas no posee grasas saturadas ni colesterol. Contiene 22,4 mg de calcio y 165 mg de potasio, 5,1 gr de carbohidratos y 1,1 gramos de proteínas y aminoácidos esenciales los cuales son muy beneficiosos para la salud.